A maioria das pessoas acreditam que é necessário esperar o Verão para começar a se cuidar, fazer exercícios ou até mesmo uma caminhada leve.
Nada disso, o exercício físico não pode esperar e deve se tornar uma realidade em seu dia-a-dia.
O único cuidado que devemos ter com um clima mais frio é não realizar a atividade de cara para o vento. Pensando nisso, a melhor opção é voltar a treinar dentro de uma academia.
Hilton Yoshida é o gestor da Academia Polysport e recomenda que além do cuidado com a friagem, as pessoas devem realizar as atividades física pelo menos três vezes por semana.
“Pessoas que não são atletas devem treinar ao menos três vezes na semana, por uma hora, e com acompanhamento de um profissional. A Polysport fica aberta das 6h da manhã até as 21h, então você pode achar um bom horário para treinar conosco”, comentou Yoshida.
A preocupação com o bem estar e o cuidado com a sua saúde são bandeiras da academia que é tradição e referência na região. “Todos os nossos equipamentos são modernos e são feitos especialmente para os Marilienses, trazendo mais conforto e equilíbrio para a realização do exercício. Estamos a muitos anos prezando pela sua saúde e cuidando para que seu bem estar esteja sempre em primeiro lugar”, complementou.
O que antes era problema, agora não é mais desculpa, pois você conseguirá treinar todos os dias da semana por apenas 49,90 em um plano especial. Quem for leitor do site O Mariliense é só pedir os brindes em sua matrícula, pois o brinde vem, compromisso.
Por fim, leia mais O Mariliense