Oi, pessoal! Como vocês estão?
Na nossa última conversa falamos sobre o descanso como o remédio para diversas adversidades da atualidade, vocês se lembram? Da importância da tríade da saúde mental. Se não se lembra, te convido a ler o texto anterior!
Lançamos uma pergunta: Por que não conseguimos colocar em prática essa tríade? Por que não conseguimos descansar?
O que mais chegou até a mim como resposta foi relacionado às nossas PRIORIDADES. Uau!
Quais são as suas prioridades?
O que tenho percebido atualmente é que a prioridade da maioria de nós tem sido a produtividade, sendo esta, vinculada ao excesso de trabalho, pois nos é incutido desde tenra idade que, “tem sempre alguém trabalhando e estudando enquanto você descansa”.
Você já ouviu algo do tipo? Como se sentiu? Eu me sinto super pressionada quando me lembro de pensamentos dessa natureza.
Mas tenho algo importante pra te dizer hoje. Isso é FALSO!
É uma falsa produtividade. Não produzimos cansados, preocupados, pressionados ou temerosos. Pelo contrário. Produzimos quando CRIAMOS. E pra criarmos precisamos de tempo, paz, tranquilidade e relaxamento.
Muito cuidado com o que é colocado como proposta pra você. Seja de trabalho, de vida, de objetivo…
Olhe pra dentro de você e descubra qual o sentido da SUA VIDA. Qual a SUA MISSÃO aqui.
Todos nós temos! E o nosso trabalho, o nosso tempo despendido fazem parte dessa missão.
Quando descobrimos esse sentido, tudo se torna mais pleno e passamos a viver a maior aventura das nossas vidas. A aventura do SER e ESTAR no mundo.
Drª Ana Gláucia Lima CRP 06/119519 – Redes sociais @psicologaanaglaucialima e Whatsapp 14 99746 – 4490.
Por fim leia mais O Mariliense