Oi, pessoal, como vocês estão? Espero que estejam bem e, vocês já sabem, né, estou por aqui, ok?
Hoje quero refletir com vocês a habilidade de dizer “não”.
Ouço essa dificuldade constantemente em meus atendimentos, e quero te levar a pensar sobre esse tema.
Porque temos tanta dificuldade em dizer “não”? O que está por trás dessa dificuldade?
Muitas pessoas falam que, quando dizemos “sim” pra todo mundo e pra qualquer situação, estamos dizendo “não” pra nós mesmos. O que você acha dessa afirmação?
Eu acredito que ela tenha um embasamento importante. Em todo “não” tem um “sim”, e vice-versa.
A grande questão é para o quê ou quem estamos dizendo sim ou não.
O grande norteador para nossa decisão nesse posicionamento é o conhecimento de nós mesmos, nossos valores, vontades, objetivos e prioridades.
Só conseguimos delimitar um espaço quando conhecemos bem esse espaço. Não conseguimos fazer sem conhecimento.
Então, só conseguimos dizer “não”, quando sabemos dizer “sim”. Quando temos liberdade pra isso, poder de decisão e conhecimento para esse posicionamento.
Então, antes de você se preocupar em dizer “não”, se preocupe em dizer “sim”. E, ao se preocupar em dizer “sim”, vá além e identifique para o quê e para quem você quer, de fato, dizer “sim”, a partir do seu autoconhecimento, identificação dos seus valores, objetivos e prioridades.
Através desse caminho, os “nãos” saudáveis acontecerão naturalmente.
Espero que você se conheça a cada dia e se liberte para fazer suas escolhas pautadas em sua verdade.
Enorme beijo e estou sempre por aqui!
Até mais!
Dra Ana Gláucia Lima CRP 06/119519
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