Oi, pessoal, como vocês estão? Espero que estejam bem… Por aqui está tudo certo, graças a Deus!
Hoje quero dividir com vocês uma fórmula mágica para controlar a sua mente. Acredita?
Brincadeiras a parte, quero dividir com vocês algo simples e acessível a todos nós para não nos sabotarmos e não nos destruirmos.
O controle da mente é alvo de desejo de muitos, afinal, na mente se concentra todas nossas “armas” para uma vida próspera e feliz!
Muitas pessoas “vendem” fórmulas mágicas que você já deve ter tido acesso e se frustrado, não é mesmo?
Quero te dar duas notícias. A primeira é que NÃO EXISTE FÓRMULA MÁGICA. E as pessoas querem “fazer dinheiro” com isso. Então, cuidado!
A segunda é que existe um exercício incrível para você controlar a sua mente. Você pode “dominá-la” através de críticas com as seguintes verdades:
- Traga a memoria o que te traz esperança! Isso mesmo, não pense somente através da catástrofe. Olhe além e apesar dela. Olhe para o que tem acontecido de bom. Lembre-se da esperança, de momentos bons, de conquistas e resultados. Não negue o dia ruim, mas comemore muito o dia bom!
- Retenha o que é bom! Temos contato diariamente com muitas informações e conteúdos. Se formos ver “de pertinho”, tem muita coisa ruim e desnecessária que prende a nossa atenção. Então, foque no que é bom, no que vai fazer a diferença na sua vida e não deixe que conteúdos ruins façam parte de você e interiorizem crenças em você.
- Observe suas potencialidades! Somos um complexo de características. Temos a tendência de olhar somente os “pontos de melhoria”. Olhe o que você tem de potência! Valorize suas potências.
- Se olhe! Olhe para você. Se observe, se admire. Seja seu maior fã. Confie em você. Se auto motive e se orgulhe de onde você está. Veja de onde você veio e toda a trajetória que conseguiu ate agora. Visualize seu futuro e construa todos os dias o seu melhor.
Está vendo? Não existe uma formula mágica, mas sim exercícios diários disponíveis e acessíveis a você. Comece agora a controlar a sua mente!
Enorme beijo e até breve!
Dra Ana Gláucia Lima CRP 06/119519
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